3時50分起床。 前日に岩切さんへ連絡をして ダッシュ練に参加！ ダッシュ練でしたが、 一度も付いて行けず…ε-(´∀｀; ) 速ーい！ ストラバの記録をみると、 最近アベレージが上がってきてる…😚 PRも取れてました❗️ 明日はKOM狙いでひとっ走りしてきます🚴