2019/04/28 朝練からのオニパン

こうせいさんと朝練をして、

オニパンへ行きました❗️

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ペダリング重視でSKN〜三和〜10号線

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10号線の直線で強度を上げて

こうせいさんとペース走。

10号線のストラバの

ランキング入りをしました😊

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その後はローテをしながら道の駅へ。

30分くらい待つことに。

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ここでこうせいさんとお別れ。

・ノッポ先生

・高瀬さん

・佐藤さん

・こながれさんと合流。

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初めはこのメンバーでスタート❗️

小谷瀬のパン屋までまったり🚴‍♂️

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小谷瀬のパン屋到着後、

バンバンさんとロバートさんと合流。

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二人とも背が高い…ww

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数百メートル進んだのち、

ロバートさんとお別れ。

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そのままオニパンへ

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オニパン到着

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そのまま帰宅。

楽しかったです❗️

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ご存知の方は

いらっしゃると思いますが、

デュラのホイールが壊れました😖

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縦線が３つも…

ローラー用ホイールにすることにしました❗️