2019/05/16 久々にやらかす💦

3時50分起床。

二度寝してしまいました…

気づくと6時半…

八面山へ行く気満々だったのに…

倉庫へ行って30分程、

軽くローラーを回して終了。

ペダリングを意識する為、

福永さんからレクチャーしていただいた、

重たいギアで回転を意識して回す…

（うまく言い表せない…ε-(´∀｀; )）

プロテインを投入して学校へ。

頑張ろ…(*´Д｀*)

明日は午後から走れそう❗️