2019/06/27 昼練

テストの為、昼には帰宅。

一旦昼寝をしてローラー。

鏡を前にセットしてスタート。

湿度が高いせいなのか、

汗が噴き出す…

30分ペダリングを意識しながら

乗るも暑さで集中力が切れ一度

気分転換の為にアグリへ。

自宅付近の池の前を

折り返し地点としてダッシュ練❗️×5

その後倉庫に戻り再びペダリングスタート。

25分回した後、

最後のメニュー。

『フルもがき』

max81km/h→5秒だけ…ww

×2した後、軽く回して終了。

シャワーを浴びて再び勉強スタート。

火曜日まで試験があるので、

気を抜かない様に頑張りたいです❗️